A propos de ce cours

LA SALLE

LIEU D’ENTRAINEMENT :
À CONFIRMER

Activités Fitness / Musculation
LA SALLE, bien plus que du sport
Chez nous, Vous êtes encadré(e) par des COACHES
ET ÇA CHANGE TOUT !!

MUSCULATION

La musculation permet de gagner en force, en puissance, en explosivité ou en volume musculaire. Les bénéfices sont nombreux mais l’objectif final unique : Avoir un corps tonique, fort et en bonne santé.

Nos machines cardio et renfo de marque Pannatta et Matrix Jonhson répondent à tous les types d’entraînements (cardio, séchage, prise de masse, tonification, développement musculaire sec, endurance, perte de la peau d’orange, anti cellulite).
Ainsi qu’un espace poids libre avec rack, barre et banc libre.

CARDIO

Le Cardio a de nombreux bienfaits. Il permet de développer sa capacité Cardio Vasculaire, d’augmenter son énergie, de perdre du poids et même de se muscler ! Courir, pédaler, ramer…

Tous nos clubs sont équipés de machines dernier cri et simples d’utilisation pour développer votre endurance et améliorer vos capacités cardio-vasculaires. Gardez la ligne et devenez plus performant ! Tout un espace cardio ainsi qu’un espace renfo sont à vos dispositions. Notre coach diplômé d’état vous offrira la possibilité de vous faire un programme personnalisé.

Aucun niveau pré requis, les débutants sont surtout les bienvenus. Pourquoi des machines de marque Pannatta et Matrix Jonhson? Tout simplement parce que ce sont les 3 marques leader sur le marché mondial du fitness ce qui permet d’avoir le maximum d’efficacité et de sécurité durant votre entraînement !

 

 

Calendrier

LUNDI 09h00 - 13h30 et 17h30 - 20h30 - Lieu à confirmer
MARDI 09h00 - 13h30 et 17h30 - 20h30 - Lieu à confirmer
JEUDI 09h00 - 13h30 et 17h30 - 20h30 - Lieu à confirmer
VENDREDI 09h00 - 13h30 et 17h30 - 20h30 - Lieu à confirmer
SAMEDI 10h - 12h - Lieu à confirmer