A propos de ce cours
Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) est un art martial et un sport de combat basé sur la technique plutôt que sur la force. Il privilégie les projections, les contrôles au sol, les immobilisations et les techniques de soumission, permettant à un pratiquant de neutraliser un adversaire plus puissant grâce à la stratégie et à la maîtrise technique.
Le Grappling est la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien sans kimono (No-Gi). Plus dynamique, il met l’accent sur les amenées au sol, les contrôles, les renversements et les soumissions. Cette discipline est aujourd’hui très utilisée par les combattants de MMA.
Que ce soit pour le loisir, la remise en forme, la self-défense ou la compétition, le Jiu-Jitsu Brésilien et le Grappling développent la confiance en soi, la condition physique, la maîtrise de soi et le respect de l’adversaire.
Entraineur
Réda Mebtouche est une figure reconnue du jiu-jitsu brésilien français. Expert de la discipline, il s’est illustré par son niveau technique, son expérience de la compétition et son engagement dans la transmission de son savoir.